Kurs i meistring av eiga helse

Dette er eit interkommunalt og tverrfagleg tilbod, med følgjande kursdatoar:

• 12.09.19: Endring
• 25.09.19: Smart mat for god helse
• 09.10.19: Fysisk aktivitet
• 24.10.19: Meistring
• 07.11.19: Søvn og erfaringsutveksling
• 20.11.19 Diabetes type 2

Klokkeslett: 16.30 - 19.30

Kursstad: Nordhordlandshallen, Knarvik

Kurset vert leia av helsepersonell og brukarrepresentant. Samlingane gjev verktøy for endring av levevaner og meistre eigne helseutfordringar.Teoridel, mat og aktivitet kvar gong.

Påmelding innan 29.08.19 på e-post: post.lms@sing.no,
Eller SMS/ring: 409 10 488 mellom klokka 09.30 og 13.30.

Kursavgift: kroner 500,- for kursrekka, eller 100,- pr møte. Dette inkluderer mat, kaffi/te og kursmateriell. Fastlegen din har fått informasjon og kan også tilvise deg.